Психологично консултиране

за Себепознание и лична Промяна

ГЛАД ЗА ЛЮБОВ – 10 СИМПТОМА ЗА СЪЗАВИСИМОСТ

ГЛАД ЗА ЛЮБОВ – 10 СИМПТОМА ЗА СЪЗАВИСИМОСТ

Съзависимостта е синоним на пристрастяване. Пристрастяване към хора, към поведение, към вещи…

Тя е заблудата, че можеш да се опитваш да контролираш вътрешния си свят, преживявания и чувства, чрез контролиране на хора, неща и събития отвън. За съзависимия човек, контролът или липсата на такъв е в центъра на всеки аспект от живота му. Read more about ГЛАД ЗА ЛЮБОВ – 10 СИМПТОМА ЗА СЪЗАВИСИМОСТ

ТРИТЕ УНИВЕРСАЛНИ ВИДА СТРАХ

ТРИТЕ УНИВЕРСАЛНИ ВИДА СТРАХ

КАКВА Е ФУНКЦИЯТА НА СТРАХА?

Страхът представлява съвкупност от  множество негативни чувства, емоции, мисли и вярвания, възникнали във връзка с определен обект или случка от обкръжаващата ни реалност. Съществуват определени ситуации и хора, които отключват нашите негативни чувства и ни блокират.

Страхът се изразява в инстинктивна реакция, във връзка с възникнала потенциална опасност.

Някои страхове действително ни предпазват. Съществуват, обаче и такива, които не са породени от минал опит и ситуации, в които сме попадали. Read more about ТРИТЕ УНИВЕРСАЛНИ ВИДА СТРАХ

ПАНИК АТАКА – ТРЕВОГА НА ПЪЛЕН РАБОТЕН ДЕН

ПАНИК АТАКА – ТРЕВОГА НА ПЪЛЕН РАБОТЕН ДЕН

Напоследък все повече зачестяват случаите на оплаквания от панически атаки. Доказано е, че почти всеки поне веднъж в живота си е бил подложен на такъв вид атака. Често пристъпите на паника се появяват на фона на травмиращи събития, но могат да възникнат и без видими причини.

Болшинството от хората, които се обръщат към терапевт с този проблем се оплакват от следните симптоми: сърцебиене, болка в гърдите или корема, прималяване, недостиг на въздух, замайване и др. Пристъпите на паника се съпътстват  от страх, тревога и чувство за загуба на контрол. Read more about ПАНИК АТАКА – ТРЕВОГА НА ПЪЛЕН РАБОТЕН ДЕН