Според статистически данни, всеки един от двама души може да преживее депресия в определен момент от живота си. Депресията е съвкупност от симптоми, които обикновено продължават най-малко две седмици. 

СИМПТОМИ НА ДЕПРЕСИЯТА

• Колебания в апетита – прекалено малко ядене, липса на апетит или обратно, прекалено много ядене и преяждане.
• Смущения в съня – трудно заспиване, ранни събуждания, лек и накъсан сън или твърде голямо желание за сън.
• Раздразнителност
• Слаба памет и липса на концентрация
• Загуба на либидо
• Социална изолация и отдръпване от другите
• Загуба на интерес към неща, които преди време са били интересни. Ангажиране в дейности, които не доставят удоволствие.
• Пренебрегване на грижите за себе си и средата, в която живеете.
• Ниска активност, слаба мотивация, летаргия
•  Чувство на безнадеждност за бъдещето и премисляне на безпереспективни неща.
• Чувство на вина.
•  Силни и устойчиви негативни вярвания за себе си.
• Липса на емоции и чувство на скованост.
• Самоубийствени мисли

Read more about ДЕПРЕСИЯТА – КАК ДА СЕ СПРАВИМ …